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男は黙って‘石北峠’…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




石北峠


昨日は、旭川まで出張。 

最近は旭川~紋別自動車道を走って道央圏へ行く方が増えているようですが、

私は頑なに、国道39号線‘石北峠’を越えます…



交通量が少なくスイスイ走れて早く着きすぎてしまい

約束の時間までかなり余裕があったので食事 と買い物 を済ませます!


中華1


どれにしようか迷いますが…

そんな時は、セットメニューで決まりです! 


中華


ドリンクとパフェバーまで付いていて… 


中華2


スタッフのお姉さんの冷たい視線をビシビシと感じながら…

ひたすら大きく盛りつけます。 


お腹は冷えるわ、頭は痛くなるわで大変でしたが、何とか完食!!

ごちそうさまでした。


VSOP.jpg


待ち合わせの時間が迫ってきましたが…

最後に、量り売りの ブランデー を購入します 

これだけは忘れる訳にはいきません!


スタバ


メインの用事であるミーティング は、予定していた時間を大幅に超過し…

終わって外に出ると、辺りはもうすっかり夜です。


スタバ1


「何処かで食事 でも摂ろうかな!」 などという気は全く起こらずに

パンをアイスコーヒーで流し込みながら国道39号線を戻ります。


石北峠では、道路に出てくる‘鹿’や‘キタキツネ’と

ぶつからないように安全運転を心がけて、と… 


ラ王



無事に帰宅したら、なんだかお腹が空いてきた。

お昼に冷やしすぎたお腹を ラ王   で温め、

「さ~て、これから!」 というところで、 撃沈 となりましたとさ…









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お蕎麦屋さんの…

アルファ整体院 院長『秋葉』です。





三福1


若かりし頃よく通った 三福

先日、久しぶりに行ってきました! 



三福3


三福といえば…

やっぱり、 『あんかけ焼きそば』 でしょうかね。



三福2


いやいや、 『カツ弁当』 も、忘れてはなりませんぞ!


カツ弁当を食べながら、焼きそばも少々頂いちゃいました… 




カツ弁当のご飯が思ったよりも多くて

お腹がはち切れそうになっちゃったもねぇ~!!! 






頑張った自分へ…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。





ホタテ稚貝


一昨日の夜 

頂き物の‘ホタテの稚貝’を酒蒸しにして、いつものように遅い夕食 


翌日は定休日なので、録画しておいた番組を

「これでもか…!」 というくらい見て、思いきり夜更かしをします。  



しか~し、いつもの決まった時間 に目が覚めてしまうという悲しい現実。

これは‘歳’というひと言で済ませたくはありませんが

まあ、今日もやるべき事が沢山あるので‘良し’としましょう…




朝一で、まずは車のタイヤ交換 

フロント2本の交換を済ませて、残りの2本に手をかけたところ…

なんと1本がパンク! 

仕方がないので後輩の勤めるガソリンスタンドで修理してもらい一件落着 



タイヤ交換1


自宅へ戻り、今度は自転車(MTB)のタイヤ交換 

ひび割れた黄色いタイヤに別れを告げ

ホーマックで買ってきた何の変哲もない普通のタイヤにチェンジです!


タイヤ交換2


しかし、その前にリムフラップ(リムテープ)を取り付けて…

無事、終了!!




そして、午後からは教育委員会へ行き打ち合わせ 


レーダーパト

会議が終わって帰る途中、 何かが こちらを向いて睨みを効かせています  
 

先日、痛ましい事故が続けざまに発生しましたが

どんな時でも安全運転を心がけたいものです…  




にんにく5-16



帰宅してから庭の畑に水を撒き生育の状態を確認したり、

残りの用事を片付けているうちに陽も沈み、ここでスイッチOFF。



休肝日にする予定も、日中の暑さに負けて…

今日一日頑張った自分にご褒美!! 



私、ご褒美だらけの毎日です… 








北海道は部分日食…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。





日食1


今朝、皆さんは‘金環日食’ を見ましたか?



我が家に、日食(観測)グラスなどという物がある筈もなく… …

(私は残念ながら、そのような物を用意してまで見たいとは思いません!)


ですが、、、一応カメラに撮り収めます… 


日食2



なんだか、右側が欠けているような…  いないような…



日食3



小倉さんと一緒にTVで天文ショーを堪能します… 


今日は何か良い事があるかな~?








負けない男の麦焼酎…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




サラダ

ホタテ刺


週末は、来院される患者様が多く

どうしても遅い帰宅となってしまいます 



最近、歳のせいなのか

遅い時間にガッツリやってしまうと胃がもたれてしまうので

軽めに、サラダとホタテの刺身を で流し込みます。

う~ん、なまらヘルシー!



おんな酒場放浪記


土曜日といえば…

コレを見ないと、この1週間を締め括れません!

ちなみに、うちの奥様も一緒になって見ております 


十勝無敗2


こんな番組を見たものですから、ビールだけで終わらせる筈だったのに

麦焼酎 『十勝無敗』  ( じゅっしょうむはい - サホロ酒造 )
が、投入されてしまいました…


あ~、今日も飲み過ぎ!   








庭の幸…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




なんだか忙しくて更新できませんでした…  スミマセン。



汗ばむような良い天気 が続いたと思ったら… 

一転、雪 が積もってみたり…

なかなか暖かくなってくれませんね!



寒いけれども庭の植物は地味~に育っています。


ふき


数日前は、こんなに可愛かった‘ふき’が

もう食べられるくらいに成長し…


ふき1



‘みつば’だってガンガン生えてくる…

何もしなくたって、勝手に生えてくる!

今年もまた良い季節がやってきたようです 


三つ葉


採りたてをいただきます

山の幸ではなく、庭の幸! 最高~!!


自然の恵みに… なまら感謝






桜散る…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




桜


GWに開花したと思ったら、いきなり満開になった今年の桜 

今朝見たら、かなり散っておりました。

しかし、代わりにチューリップが…


DSC02993.jpg


自宅の周りを一周してみると… 


DSC02994.jpg

DSC02996.jpg


アスパラ や フキ が生えてきました…

収穫が楽しみです。 








GW後半…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。





タイムズスクエア2

「GW後半の3連休、何をしようか…?」 と

『札幌タイムズスクエア』   を食べながら考えますが、

良いアイデアは浮かばず、おまけに天気もイマイチ 




結局、この3日間でやった事といえば

治療院の補修と自宅のお掃除や衣替え。

今までの人生で一番地味なGWだったかもしれません…




秋刀魚と青つぶ

その他には、これといってする事も無いので

必然的に、夕食は早い時間から始まってしまいます… 

まず、先日の焼肉で焼ききれなかった‘青ツブ&秋刀魚’をいただきます。



お腹が満たされた後は、

ハードディスクに撮り溜めた番組 を片っ端から見まくり

やがて体力が尽きそうになった頃…


白くま塩ラーメン2


やってはいけない深夜の ラーメン 

『白クマ塩ラーメン』  結構美味しいです。 (なぜか、具は麺の下に敷いてあります)






ホワイトアスパラ

翌日は、茹でたてのホワイトアスパラと

ローストビーフをエビス で胃袋へ流し込みます…

ザク豆腐

ザク豆腐1

‘ザク豆腐’ も味見してみます!

枝豆豆腐というだけに、色はほんのり緑色。

とてもなめらかで、豆の味もしっかりと感じられますが…

私は普通の白い豆腐の方が好きだな~。 



スナッフルス

そして、とどめは…

先日お向かいのお嬢さんから頂戴した(函館)旅行のおみやげ。

『チーズオムレット&蒸し焼きショコラ』  ペイストリースナッフルス


上品な大人の味で、

な、な、なまら うまいんでないか~い! 



でも、

恐ろしくて体重計に乗る事の出来ない今日この頃です…









GW前半その2…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




庭(と言うよりも畑)のお手入れや、洗濯機の分解掃除によって

私の体には、かなりのダメージが残ってしまったようです 


そこで、GW後半に向け栄養補給します… 

天気が良いので、お外で焼肉! 


BBQ1.jpg

炭を熾す作業から始めますが

その前に、まず喉を潤します… … 



BBQ2.jpg

赤身をメインに焼きたいところですけれど、

‘そら豆’に場所を占領されています…



ときわ1

ちなみに、今日のお肉は‘ときわ精肉店’から購入。

‘ときわ’さんのお肉とは、かなり久しぶりのご対面ですが… なかなか良い感じ! 



BBQ3.jpg

自宅の庭で今年初めて収穫したアスパラも投入!

もぎたては、なまら旨い。



BBQ4.jpg

う~ん、なんだかやっぱり

赤身のスペースが狭く感じられるのは私だけでしょうか… 



そんな感じで、私のGW前半は終了です!






GW前半…


アルファ整体院 院長『秋葉』です。




分解掃除1


ゴールデンウイーク前半の休みは

以前から予定していた 洗濯機の分解掃除



とりあえず、手当たり次第にバラします… 



分解掃除2


意外と簡単に外れた洗濯槽。

予想通りの汚さです… 



分解掃除3


カビ取り用洗剤をかけ、洗車ブラシでゴシゴシすると

面白いほど綺麗になります。 


プラスチック樹脂に付着した水垢は、メラミンスポンジでキュキュっと…



分解掃除5


どうしても外せない所は、仕方なく高圧洗浄で済ませ

あとは部品を組付けて作業終了。


これにて一件落着~!!









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